Las castañas son frutos secos únicos por su textura tierna y su sabor delicado, más dulce y menos graso que el de otros frutos secos. A diferencia de la mayoría, tienen bajo contenido en grasas y son ricas en hidratos de carbono complejos, lo que las convierte en una excelente fuente de energía saludable.
Aportan Fibra dietética, que favorece la digestión, Vitamina C, poco común en frutos secos tambien, Minerales como potasio, magnesio y hierro. Ademas de Antioxidantes naturales
Beneficios destacados:
Se pueden disfrutar frescas, asadas o como parte de recetas dulces y saladas, aportando un toque nutritivo y reconfortante.
